はじめに|ChatGPTを使っても、書けない時期があった
ChatGPTを使えば、文章作成は楽になる。
そう思っていました。
実際、文章は出てきます。
でも、なぜか手が止まる。
修正に時間がかかる。
自分の言葉に感じられない。
「便利なのに、楽ではない」
そんな違和感をずっと抱えていました。
ChatGPTで感じた正直な違和感
ChatGPTはとても優秀です。
ただ、私の場合、次の点で引っかかっていました。
- 書きたい方向と微妙にズレる
- 表現を直す作業が多い
- 結局、自分で考え直している
文章そのものは出てくるのに、
「考える作業」が終わっていない 感覚がありました。
問題は「書く工程」ではなく「発想の工程」だった

しばらく悩んで、ようやく気づきました。
私は、
- 発想
- 構成
- 表現
これを一気にやろうとしていました。
ChatGPTに文章を出してもらっても、
土台となる考えが整理されていなければ、迷いは消えません。
使い方を変えたことで見えたこと
そこで私は、
「文章を書かせる」のではなく、
発想を整理するために使う 方向へ切り替えました。
- テーマを細かく分解する
- 視点や切り口を洗い出す
- 書く前に考えを並べる
すると、
文章を書く前のモヤモヤが減っていきました。
ChatGPTとの使い分けを意識するようになった
ここからは、
ツールの優劣ではなく、役割の違い として考えるようになりました。
- ChatGPT:文章化・補足・言い換え
- 発想整理:書く前の準備
この役割分担ができてから、
文章作成のストレスがかなり軽くなりました。
発想整理に使っていた道具
発想段階を整理するために使っていたのが
Catchy です。
ここで誤解してほしくないのですが、
文章をそのまま使う目的ではありません。
- 切り口を増やす
- 視点を広げる
- 考えを言語化する
あくまで 考えるための補助 として使っていました。
実際に変わったこと

一番大きな変化は、
書き出しで止まらなくなったこと です。
- 何を書けばいいかが見える
- 迷う前に手が動く
- 下書きを許せる
結果として、
文章を書く時間よりも
「悩む時間」が減りました。
向いていると感じた人
この使い分けが合うと感じたのは、
次のような人です。
- ChatGPTを使っても進まない
- 書く前に悩む時間が長い
- 発想がまとまらない
向いていないと感じた人
逆に、
- 完成文章をそのまま欲しい
- 表現の細部に強くこだわる
- 考える工程が好き
こうした人には、
あまり必要ないかもしれません。
無理にすすめるものではありません
正直に言うと、
この方法は「全員向け」ではありません。
ただ、
書けない原因が発想段階にある人 にとっては、
一度試してみる価値はあると感じています。
私は、
文章を楽にするために、
「書く前」を見直しました。
文章を書くためではなく、発想を整理するための道具として
Catchy を使いました。
合う・合わないは人によるので、必要な人だけ公式情報を見てみてください。
まとめ ツールの問題ではなかった
ChatGPTが悪かったわけではありません。
私の使い方が合っていなかっただけでした。
- 書く前に考える
- 工程を分ける
- 道具を役割で使い分ける
この考え方に変えただけで、
文章作成はかなり楽になりました。
もし今、
ChatGPTを使っても進まないなら、
発想段階に目を向けてみる
それが次の一歩になるかもしれません。




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